Обратный звонок
Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных

Dance-гид

Дыхание — ваша жизненная энергия, выносливость и сила. Отнесите к нему внимательно, особенно во время физических нагрузок.

Шпагат — замечательное упражнение для растяжки мышц. Сесть на шпагат без хорошей физической подготовки довольно сложно.
Если вам нравится характер этого танца с бразильскими корнями, а также если вы увлечены карнавалами и культурой этой солнечной страны, бесспорно, вам стоит попробовать уроки самбы! 
Как и любой танец, джайв имеет своих предшественников — эти афроамериканские стили зародились пару веков назад.
Уроки румбы для начинающих дарят настоящий драйв — с самых первых шагов вы будете в восторге от сочетания музыки и чувственных движений. 
Только подумав о фокстроте, в голове сразу начинает звучать бархатный голос неподражаемого Энди Уильямса...
История танго рассказывает о том, что изначально этот танец исполняли исключительно мужчины. Со временем он стал парным, причем яркой его особенностью с давних пор является выраженный мужской стиль ведения.

Уроки меренге для начинающих очень просты, ведь танец не имеет сложной композиции, ему легко научится даже тот, кто никогда не пробовал танцевать.

Румбу танцуют в кульминационные моменты в фильмах, на сценах театров и концертных залах, ее используют, чтобы раскрыть зрителю особенные отношения между мужчиной и женщиной
Танго-сцены в кино часто становятся по-настоящему культовыми. Достаточно вспомнить танго в исполнении Аль Пачино и его спутницы в фильме «Запах женщины» под незабываемую композицию Por Una Cabez
Видео уроки линди хоп помогут вам освоить основные движения танца в том ритме, который подходит именно вам.
Уроки бачаты для начинающих погружают в атмосферу карибских ритмов и дарят чудесное настроение.
Умение изящно двигаться, держать королевскую осанку, желание посещать красивейшие культурные события, где можно показать свое умение — вот лишь некоторые причины начать обучение танцам.

Аргентинское танго вот уже более ста лет волнует сердца, будоражит кровь миллионов поклонников не только в Европе, но и по всему миру.

Музыка club dance становится самостоятельным стилем в середине 70-х годов прошлого века, когда soul постепенно видоизменился в disco. 
Уроки фокстрота для начинающих откроют целую гамму эмоций. Если вы никогда не танцевали в паре под замечательные ритмы европейской программы, вам обязательно стоит не побояться и открыть для себя их очарование.
Танцы — это прежде всего настроение и яркие эмоции, но иногда, чтобы продолжать получать удовольствие от любимого дела, нужен новый рывок. Мы выбрали для вас семь шагов, простых и не очень, к тому, чтобы усилить мотивацию к занятиям.
Бачату часто исполняют под звуки карибской гитары — ее особенное звучание очень характерно для этого танца.

На фоне излишней откровенности современных танцев, которой пестрят телевидение и все средства массовой информации, особенно выделяется сдержанная, мягкая, культурная манера исполнения бальных танцев. Среди них фаворитом, несомненно, выступает вальс.

Изучив азы исполнения сальсы, можно попробовать танцы не в душном ночном клубе, а под открытым небом в особой атмосфере, которую создает специальная музыка, сопровождение под уникальные музыкальные инструменты. 

История вальса подсказывает, что, согласно названию танца, впервые его начали исполнять в Вене в 80-х годах XVIII века. 

О танце на пилоне ходит много мифов, но факты свидетельствуют — Pole Dance завоевывает сердца поклонников по всему миру своей утонченной хореографией и красотой трюков.
Позитивная атмосфера и яркий темперамент этого танца обязательно найдет отклик в душе каждого!
Когда вы только планируете начать исполнять сальсу, особенное внимание обратите на самые азы. Отработайте, как следует, основной шаг и умение переноса тела на ноги. 
Занимаясь танцами, вы всегда будете чувствовать ритм жизни и ее динамику. Танец - это увлекательный процесс и постоянное движение вперед.
Осень — самое время развеять сомнения и открыть новую страницу своей жизни. Не зря говорят, самое сложное в том, чтобы начать танцевать — это переступить порог танцевального класса.

Философия свинга проста и этим же привлекательна — возможность импровизировать, выражать свое внутреннее «я», не бояться осуждения и всегда получать удовольствие.

Уроки вальса для начинающих — это красиво, элегантно и достойно восхищенных взглядов.
Как ни крути, сальса продолжает оставаться самым ярким танцем Карибского бассейна и с каждым годом собирает все больше поклонников по всему миру.

Наблюдая за профессиональными танцорами, невозможно не восхищаться мастерством и талантом. Зачастую нам кажется невозможным повторить что-либо подобное, не имея за плечами многолетнего опыта.

Как и у всех танцев латиноамериканской программы, у Ча-Ча-Ча своя богатая история, вокруг которой ходит много споров.
Ча Ча Ча не зря входит в латиноамериканскую программу бальных танцев. Он обладает безумной энергетикой и заряжает ей всех вокруг.

Основные движения Ча-Ча-Ча не так сложны, как кажется на первый взгляд. 

Подборка фильмов великих режиссеров с незабываемыми танцевальными сценами, которые стали настоящей классикой кинематографа и подарили известность актерам.
Танцы — это не только отличный способ интересно организовать детский досуг в свободное от школы время. В День Знаний мы вспомнили, чем же полезны танцы для детей и почему вам непременно стоит открыть ребенку яркий мир танцев. 
Вместо того, чтобы грустить о приходе осени, задумайтесь, как много всего еще можно успеть сделать до окончания этого лета. Посвятите время любимым делам и увидите — настроение будет на высоте.
Когда вы начнете танцевать, чувство радости и счастья будет сопровождать вас повсюду. Вы преобразитесь и будете ловить на себе восхищенные взгляды.
Готовы открыть для себя мир танца, но не знаете, с чего начать. Воспользуйтесь этими нехитрыми советами, и вы не ошибетесь с выбором. Чтобы не выбросить деньги на ветер, узнайте о всех возможностях обучения, которые предлагает школа.
Личный пример этих невероятно ярких и смелых танцоров не может не восхищать. Все они боролись за свободу, верили в себя и сделали танец способом открыть сердце и донести свои мысли миру, за что и получили любовь миллионов людей.

Танцы, которые идеально прорабатывают линию живота, бедер и талии, укрепляют мускулатуру живота, ягодиц и бедер, объединяют в себе силу, гибкость и пластичность.

Александр Шабалкин, преподаватель и менеджер Caribbean Mix клубов GallaDance, один их организаторов Salsa LifeStyle Festival, рассказал о сальсе и интересных фестивалях мира, где можно поучиться этому яркому социальному танцу.

Эти танцевальные направления помогут сохранить здоровье спины, избежать проблем с позвоночником и сделать вашу осанку безупречной. Расправьте плечи, почувствуйте себя уверенней и ловите восхищенные взгляды.

  • Танцы и шоколад стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия и поднимают настроение.
  • Порой эта непростая, но важная задача может вызвать сложности, особенно у новичков в танцах. Попробуйте руководствоваться этими простыми советами.
    Эти романтичные и нежные музыкальные композиции, без сомнения, сделают первый танец молодоженов одним из самых ярких моментов торжества. В постановке вам помогут преподаватели клубов GallaDance. 
    Научиться танцевать румбу – мечта прекрасная, но многие обрезают ей крылья буквально «на взлете». На самом деле, научиться танцевать румбу — легко. Просмотрите наши видео уроки румбы и пройдите шаг за шагом свой путь к страсти.
    Уроки румбы для начинающих – это настоящая история любви и искусства движения. Специальная программа, разработанная нашими преподавателями как уроки танца румба для начинающих, позволит вам освоить танец страсти и любви в комфортных для вас условиях.
    Мы набросали пятерку убедительных причин, чтобы девушки отбросили все страхи и предубеждения и пришли в танцевальный клуб.
    Хореограф юбилейного сезона шоу «Танцы со звездами» и премьер-преподаватель GallaDance Евгений Пучков рассказал о том, как участники готовятся к эфирам, закулисной атмосфере шоу и сюрпризах организаторов.
    «Зачем танцы человеку? Человеку больше нужны коты» — забавный диалог Барсика и Мартына о том, как в жизнь приходит танго, в рассказе блогера и психолога Юлии Рублевой.
    Если вы где-то слышали, что любому танцу можно учиться в чешках, кроссовках или босиком — берегитесь слухов. Доверьтесь профессиональному мнению и позаботьтесь о здоровье ваших ног.
    Окунитесь в атмосферу старинных улиц Буэнос-Айреса и почувствуйе дух танго. Увлекательное небанальное чтиво для тех, кто хочет раскрыть для себя все грани этого загадочного и чарующего танца.

    Однажды, заставляя меня в сотый раз шагать назад, мой учитель спросил у меня - что самое главное в танце? «Улыбаться» - радостно сказала я, потому что он сам же меня недавно этому и научил. Он засмеялся и сказал: «Самое главное - продолжать двигаться».

    Практикующий психолог и блогер Юлия Рублева рассказывает о своих тренингах "Танго. Объятия. Близость", с помощью которых робкие и сильные учатся опираться и доверять, гордые и смелые получают новый опыт: кое-кто еще в этом мире тоже знает, что нужно делать, а те, кто танцует красиво, но в одиночку, учится смотреть в глаза тому, с кем танцует, не торопиться, присутствовать и быть. 

     
    Ученые из Оксфордского университета доказали, что танцы в группе многократно увеличивают ощущения счастья и являются одним из самых действенных способов снять стресс, улучшить самочувствие и получить мощную дозу эндорфинов.

    Танцы развивают фантазию и учат созидать, дарят свободу мышления и уверенность в себе. Смелость, харизма и привлекательность станут вашими спутниками, вы станете воспринимать жизнь совсем по-другому, принимать ее и любить.

    А знаете ли вы, что полторы минуты быстрого фокстрота по энергетическим затратам равносильно бегу на 100 метров с барьером? Бальные танцы — улучшают осанку, современные танцы — ускоряют метаболизм, а Caribbean Mix — укрепляют мыщцы тазобедренного сустава.
  • Аргентинское танго покорило мир. Танец-импровизация, танец-диалог, танец чувств и эмоций — темпераментный, страстный и экспрессивный. Аргентинское танго привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. 
  • Записаться на пробное занятие
    Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных