Обратный звонок
Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных

Zumba® Toning

Zumba® Toning сочетает в себе упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную кардиотренировку с движениями Zumba под латинские ритмы для создания атмосферы танцевальной фитнес-вечеринки. На уроках используются специальные гантели toning sticks, похожие на маракасы и наполненные материалом, похожим на песок.

Они используются, чтобы улучшить чувство ритма и повысить тонус во всех целевых зонах, включая руки, пресс и бедра.

При непрерывной тряске должен создаваться плавный звук, а это требует хорошей координации и мышечной выносливости. Научиться пользоваться toning sticks легко на уроках в танцевальных клубах GallaDance.

Курс занятий Zumba с использованием специальных гантелей отлично подходит для того, чтобы создать подтянутое тело естественным образом, получая при этом удовольствие. Это безопасная и эффективная программа, которая не только приведет ваше тело в отличную форму, но и принесет массу положительных эмоций.

Записаться на пробное занятие
Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных

Видео танца zumba® toning

Фотографии танца zumba® toning


Другие танцы dance fitness

Zumba®
Это горячий танцевальный фитнес - коктейль из элементов клубной латины: самбы, меренге, сальсы, бачаты и реггетона.
Zumba GOLD®
Зумбаголд — одно из направлений ZUMBA, тщательно продуманное и сбалансированное специально для активных людей.
Zumba® Toning
Zumba® Toning сочетает в себе упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную кардиотренировку с движениями Zumba под латинские ритмы для создания атмосферы танцевальной фитнес-вечеринки.
Dance Lates (Pilates)
Dance Pilates - это новое направление фитнеса, созданное специально для тех, кто хочет танцевать даже выполняя физические упражнения на уроках пилатес.
Stretching
Название стретчинг произошло от английского stretching — растяжка. У него нет определенного автора, как нет и точной даты рождения. Вероятнее всего, это направление упражнений уходит корнями в древнюю медицину
Pole dance
По всей планете проводятся чемпионаты и первенства как в категории «пол дэнс для начинающих», так и среди профессионалов.