Обратный звонок
Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных

Zumba®

Это горячий танцевальный фитнес - коктейль из элементов клубной латины: самбы, меренге, сальсы, бачаты и реггетона. Он был впервые «приготовлен» в конце 20 века колумбийским хореографом Альберто Пересом «по рецепту» невероятно быстрого снижения веса и формирования идеальной фигуры. А драйв и экспрессивность ZumbaⓇ в кратчайшие сроки возвели его из ранга «набора упражнений для похудения» в статус одного из самых популярных танцевальных направлений.

В ходе своей эволюции ZumbaⓇ «подпитывался» из всевозможных танцевальных источников - hip-hop, go-go, брейк-данс, классического балета, современной хореографии и танцев народов мира, в результате чего родились несколько различных интерпретаций этого танца. В клубах GallaDance Вам представлены занятия по ZumbaⓇ Cllassic, чья эффективность доказана многими любителями танцев и фитнеса по всему миру.

Занятия зумба были изобретены случайно, когда Альберто Пересу, хореографу из Колумбии, пришлось проводить привычную тренировку под непривычную музыку.

Так появилась оригинальная программа zumba, которая помогает улучшить физическую форму и похудеть под ритмы из Латинской Америки и других стран.

Зумба-тренировка дает все то, что могут дать упражнения высокой интенсивности: зумба уроки помогут сбросить вес и подтянуть тело.

Уроки зумба для начинающих — это подготовка к танцам и танец сам по себе. Научиться танцевать зумбу может каждый, потому что танец зумба не имеет строгих правил. Он включает в себя элементы и движения разных направлений и стилей, поэтому занятия зумба в Москве дают представление о многих латиноамериканских танцевальных фигурах и рисунках.

Зумба фитнес для начинающих привлекателен тем, что на занятиях нет скуки, которая может одолеть вас в тренажерном зале. Зумба-уроки не содержат многократных повторов одного и того же упражнения. Движения, которые заставляют работать ваши мышцы на полную, в обучении зумбе сплетаются с шагами и поворотами. Так на занятиях зумбой в Москве вы научитесь танцевать под южные ритмы и позаботитесь о фигуре.

Как только зумба покорила мир, появились и курсы «зумба фитнес» в Москве, адреса и стоимость занятий позволили москвичам приобщиться к особой философии зумбы для начинающих. Ведь зумба-фитнес не ограничивается тренировками, это образ жизни, полный солнца и энергии. И здорово, что мы можем прикоснуться к этому миру, осваивая зумбу в GallaDance.

Можно ли, посещая фитнес клуб зумба, стать звездой танцпола? Все в ваших руках. После занятия зумбой в Москве вы будете готовы к большим нагрузкам, так что сможете выдержать ночную вечеринку. А элементы танцев, изученные в танцклассе, помогут подхватить ритм любой мелодии и придумать свое выступление.

GallaDance всегда собирает самые интересные танцевальные направления, в том числе курсы зумбы в Москве, поэтому наши преподаватели успели не только стать инструкторами zumba fitness, но и наработали собственный опыт в обучении этому направлению. После того, как инструкторы GallaDance и прошли обучение, зумба фитнес сзанял достойное место в программе занятий. GallaDance — одно из тех мест в Москве, где зумба преподается лицензированными тренерами.

Преподавание zumba fitness в Москве идет в рамках классической программы, но каждый тренер зумбы ищет новые возможности для развития: старается добавить в занятия элементы любимых танцев и зарядить всех посетителей энергией.

Записаться на пробное занятие
Отправляя данные формы, я тем самым соглашаюсь на обработку персональных данных

Фотографии танца zumba®


Другие танцы dance fitness

Zumba®
Это горячий танцевальный фитнес - коктейль из элементов клубной латины: самбы, меренге, сальсы, бачаты и реггетона.
Zumba GOLD®
Зумбаголд — одно из направлений ZUMBA, тщательно продуманное и сбалансированное специально для активных людей.
Zumba® Toning
Zumba® Toning сочетает в себе упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную кардиотренировку с движениями Zumba под латинские ритмы для создания атмосферы танцевальной фитнес-вечеринки.
Dance Lates (Pilates)
Dance Pilates - это новое направление фитнеса, созданное специально для тех, кто хочет танцевать даже выполняя физические упражнения на уроках пилатес.
Stretching
Название стретчинг произошло от английского stretching — растяжка. У него нет определенного автора, как нет и точной даты рождения. Вероятнее всего, это направление упражнений уходит корнями в древнюю медицину
Pole dance
По всей планете проводятся чемпионаты и первенства как в категории «пол дэнс для начинающих», так и среди профессионалов.